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【记录时间】72分钟【画面尺寸】宽版【出演者一览】出演:石渡俊彦【内容一览】弹性前的注意事项！/试着做一下柔软的身体格纹！/二人进行的同伴弹性编织(上半身弹性、腰部・股关节周围弹性、腿部・踝部弹性)/一人也可以进行的自我弹性编织(上半身弹性、腰部・股关节周围弹性、腿部・踝部弹性)
