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【收录时间】
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标准型
【内容一看】
柔软性格纹(1)(颈部、臀部、骶髂关节、脚踝)/柔软性格纹(2)(肩甲1、肩甲2、肩甲3)/伸展(1)(颈部)/伸展(2)(肩甲)/伸展(3)(骶髂关节1)/伸展(4)(骶髂关节2)/臀部/运动(肩、肩甲)/运动(臀部)/运动(大腿部)/运动(腹肌)/运动(背肌)/蹲伏/运动应用编织(臀部)/运动应用编织(肩)/运动应用编织(肩)/运动应用编织(肩)/运动应用编织(肩)/运动应用编织(肩)/运动应用编织(下方)/腹斜肌运动/背肌运动/2人做的伸展/2人做的伸展(左侧伸展)/2人做的伸展(腘绳肌)/2人做的伸展(臀部)