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【记录时间】
84分
【画面尺寸】
标准
【内容一览】
柔软性检查(1)(颈部、股关节、骶髂关节、脚踝)/柔软性检查(2)(肩胛骨1、肩胛骨2、肩胛骨3)/伸展(1)(颈部)/伸展(2)(肩胛骨)/伸展(3)(骶髂关节1)/伸展(4)(骶髂关节2)/股关节/训练(肩、肩胛骨)/训练(股关节)/训练(大腿部)/训练(腹肌)/训练(背肌)/深蹲/训练应用篇(股关节)/训练应用篇(肩)/训练应用篇(肩)/训练应用篇(肩胛骨)/训练应用篇(腹肌下部)/腹斜肌训练/背肌训练/2人拉伸/2人拉伸(左侧拉伸)/2人拉伸(腘绳肌)/2人拉伸(股关节)