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【收录时间】78分钟【画面尺寸】标准型【演出者一观看】指导・演出:Catherine Riding【内容一观看】Pranayama-呼吸法/有益孕妇的瑜伽/盆底肌运动/孕晚期的姿势/恢复体力的姿势/产后保养的姿势