人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術 完全保存版

カルチャー雑誌 家政学・生活科学 人生最後の10年を元気に生きる! 名医の食事術 完全保存版 カルチャー

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管理番号: ZKIN161050
発売日： 2024/10/16
メーカー: 宝島社

商品説明

TJMOOK/天寿を全うする秘訣を専門医が大公開! 本誌は「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」 と願う方に向け、手軽にできる「食事」「運動」「生活習慣」を紹介します。ぜひ実践して、健康寿命を延ばしていきましょう。