肩こり・不眠・美顔に効く! 1分「耳ストレッチ」

新書 家政学・生活科学 肩こり・不眠・美顔に効く! 1分「耳ストレッチ」 青春新書プレイブックス

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管理番号: BQ90711
発売日： 2021/07/16
メーカー: 青春出版社
著: 市野さおり

商品説明

家政学・生活科学
青春新書プレイブックス/マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。解決のヒントは「耳」にあります! 耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。いつでもどこでもできる「耳ストレッチ」で、マスク不調はもちろん、全身の不調を改善する方法をお教えします。