DVD付)最短で筋力アップ 筋トレバイブル

単行本(実用) スポーツ・体育 DVD付)最短で筋力アップ 筋トレバイブル スポーツその他

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管理番号: BO939082
発売日： 2015/07/07
メーカー: 朝日新聞出版
監修: 吉川朋孝

商品説明

スポーツ・体育
スポーツ
DVD1枚付/膝の角度や手の動かし方、上体の起こし方など、本当に効く正しいフォームを伝授。手本実演とライブ指導を収録したDVD付き。