一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ! 満足感たっぷりでも“やせる”スープ / 大越郷子

単行本(実用) レシピ 一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ! 満足感たっぷりでも“やせる”スープ / 大越郷子

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管理番号: BO4874769
発売日： 2024/11/15
メーカー: 宝島社
著: 大越郷子

商品説明

レシピ
カロリーだけを気にして、脂質・糖質を減らして急激にやせても、お肌は潤いがなくてカサカサ、髪もツヤを失って、体もたるみが気になる…。今の時代、体重を減らすだけではなく、美しくやせることが肝心。化粧品メーカーも今、インナービューティに力を入れています。本書は、管理栄養士が本気で考案した、体の中からキレイにやせるスープレシピ集です。一日一食、おかずをスープに置きかえるだけで、満足感も得られてやせることができます。