伸ばして動かす張力トレーニング / 日高靖夫

単行本(実用) スポーツ・体育 伸ばして動かす張力トレーニング / 日高靖夫 スポーツその他

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管理番号: BO4360159
発売日： 2023/12/29
メーカー: BABジャパン
著: 日高靖夫

商品説明

スポーツ・体育
【内容紹介】
40代から肉体が衰えて動けなくなるのは”当たり前”じゃない！
張力トレーニングなら”動き”が衰えなくなる！！
“よく動くカラダ”を手に入れる！
本当に欲しいのは“ムキムキ”や“カッコよさ” よりも“動けるカラダ”ではないですか？
張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。