マスクを外して深く呼吸しよう! / 雨宮隆太 / 橋逸郎

単行本(実用) スポーツ・体育 マスクを外して深く呼吸しよう! / 雨宮隆太 / 橋逸郎 スポーツその他

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管理番号: BO4005990
発売日： 2023/10/04
メーカー: ベースボール・マガジン社
著: 雨宮隆太
著: 橋逸郎
著: 海老諭香

商品説明

スポーツ・体育
【内容紹介】
中国武術由来の新体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法。
浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性も、便秘も、腰痛も、血圧問題も、運動能力低下も、すべて改善！