商品説明
社会科学
心がつらい時は逃げたっていい。職場、家族、学校、お金、SNS…悩み多き今を「自分らしく生きる」ための脱出術。 「逃げる」のは数ある選択肢の内の1つ。無理して向き合い傷つくより、柔らかく受け止めて生き抜く術を身に着けよう。●仕事、学校、家庭だけではなく趣味にSNS…自分の拠点と生きやすい場所、軸をいくつも用意しておく●家族だからってすべてが合うわけではない●「休みたくても休めない」? 誰がいなくても職場は回る●ジェンダー、ルッキズム…「差別」から距離をとる方法●介護も看護もプロに任せた方がうまくいく●「怒りのコメントはすぐ送らない」「誹謗中傷にあったら」自分を守り加害者にならないためのSNSのお作法●逃げることは戦うことで勇気がある決断でもある。大切な自分自身を守るために「わきまえず」戦う