疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本

単行本(実用) 家政学・生活科学 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本

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管理番号: BO3963274
発売日： 2023/03/23
メーカー: ワニブックス
著: 梶本修身

商品説明

家政学・生活科学
健康本ベストセラー100冊分が、たった1500円でわかる本。世の中、情報だらけ…。一体、何を読んだらいいの!? そんなお悩みに最適解を出すべく、100冊分のベストセラーを1冊に要約した「すごい回復」本。『ホンマでっか!?TV』など、テレビでおなじみの“疲労回復のスペシャリスト”医師・梶本修身が自信をもって薦められる健康法・食べ方・睡眠術などを厳選。その場しのぎの栄養ドリンクを10本買うより、あなたの生涯の健康を守る「ドクターの叡智」が詰まった1冊です。