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レシピ7日間、マネするだけでやせる!専門医が教える肝臓にやさしい3食レシピ。患者の8割が3か月で5キロやせて肝機能の数値や血糖値も改善している「スマート外来」。その朝昼晩の7日間のレシピプログラム。真似するだけでOK。料理が苦手でも大丈夫。コンビニ派と自炊派でメニューを紹介!
