ビジネスエリートがやっている最高の食習慣

単行本(実用) 社会 ビジネスエリートがやっている最高の食習慣

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管理番号: BO2828920
発売日： 2022/06/17
メーカー: 自由国民社
著: 有馬佳代

商品説明

社会
朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。朝食を抜いて1日2食の食事表を実践すれば、集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。