不安な自分を救う方法

単行本(実用) 社会 不安な自分を救う方法

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管理番号: BO2813168
発売日： 2022/04/18
メーカー: かんき出版
著: 柳川由美子

商品説明

社会
著者の7千人の不安カウンセリング実体験をもとに、パニック、うつなどの症状を薬なしで根本から改善した実績と「心理学・脳科学的」な根拠に基づく実証ノウハウを伝授。心、体、頭の面で今すぐできるアプローチで、人間関係、仕事もラクなり、感情のコントロールが簡単にできるようになる本。