商品説明
家政学・生活科学
第1章 うつ病の正体は「炎症」? 最新知見で見えてきた「心の病」の本当の姿第2章 爆誕! ウイルス原因説 ついに見つかった、うつ病パズルの最後のピース第3章 疲労とストレスからすべては始まる 新しい時代の「うつ病の地図」実践編 うつ病と戦うための「疲労栄養学」 カレーがうつ病に効くってホント?各項目はすべて、著者とのわかりやすいQ＆A形式!●なぜうつ病には「がんばれ」が禁句なんですか?●「うつ病の原因はセロトニン不足」は??●抗うつ薬って、どのくらい効くんですか?●心理療法と薬物療法、どっちがいいんですか?●うつ病になる人と、ならない人の差は何? 他