単行本(実用) 家政学・生活科学デブからの脱却運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

Name: デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
Brand: 中経出版/KADOKAWA
Price: 650 JPY
Availability: InStock

定価：

1,320JPY

中古

650JPY

Sales Tax: 0JPY

参考価格

数量:

– +

管理番号: BO2403162

発売日： 2021/03/30

メーカー: 中経出版/KADOKAWA

著: 柳本マリエ

商品説明

家政学・生活科学
1日3人分食べていた私が食欲をがまんせずにやせた方法1年間でマイナス30kgの減量に成功した著者。そのダイエット方法には食事制限も激しい運動も必要なし!「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」などといった自分のマイルールを作ることが

単行本(実用) 家政学・生活科学 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記