オートミール米化ダイエットレシピ

単行本(実用) レシピ オートミール米化ダイエットレシピ

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管理番号: BO2276954
発売日： 2020/12/08
メーカー: 学研プラス
著: これぞう

商品説明

レシピ
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。