毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠

単行本(実用) 教育・育児 毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠

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管理番号: BO2261457
発売日： 2020/07/28
メーカー: 学研プラス
著: 福田一彦
著: 浅岡章一

商品説明

教育・育児
「高校生はみんな睡眠不足?」「実は本当の力を発揮できていない!?」。睡眠と認知能力の観点から、成績アップのために理想の睡眠の長さや生活習慣などを紹介。学習コンディションを整え、合格に近づくための一冊。