付録付)ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

単行本(実用) 家政学・生活科学 付録付)ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -

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管理番号: BO2236794
発売日： 2020/04/01
メーカー: ワニブックス
著: 森拓郎

商品説明

家政学・生活科学
DVD1枚(ケース入り)、スリーブ付き/美人開花シリーズ/高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ ・森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに!<>★下半身編毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)★上半身編毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も!※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。