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社会人生の後半をラクに過ごしましょう。現代社会をストレスフリーで生きる44の心得。好きな人だけと付き合う。守れない約束はしない。小さい自尊心は捨てる。楽しめないことは参加しない。人は幸せになれる。ゆるい目標をもつ。したいこと、楽に生きるなどストレスしらずの著者がやってきた生き方とは。