40歳からの食べてもやせるコツ 最新の栄養学でわかった

単行本(実用) 家政学・生活科学 40歳からの食べてもやせるコツ 最新の栄養学でわかった

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管理番号: BO2180357
発売日： 2019/03/15
メーカー: 学研プラス
著: 足立香代子

商品説明

家政学・生活科学
生活・暮らし
代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい40代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。