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医学健康・医療腰痛改善の次なるブームは「背中ほぐし」! 腰痛人口は2800万人。日本人の「5人に1人」が腰痛持ちとも言われます。そこで本書では、かつて腰痛で苦しんだ著者が、みずから編み出した改善メニューを初めて公開。腰痛本として、「背中」にはじめて注目した一冊となります! ◆腰痛で5歩も歩けなかった人→フルマラソン完走まで回復! ◆ヘルニアで手術寸前→手術なしで回復!ゴルフもスコアUP! ◆メタボ体型の40代男性→半年でウエストが20cm減!
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