医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

単行本(実用) 医学 医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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管理番号: BO2006484
発売日： 2017/09/21
メーカー: ダイヤモンド社
著: 牧田善二

商品説明

医学
健康・医療
ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器である。カロリー計算してもやせない、脂肪は食べても太らない、運動は食後がいい…他