60歳からの「筋活」

文庫スポーツ・体育 60歳からの「筋活」スポーツその他/知的生きかた文庫

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管理番号: 3Z185971

発売日： 2020/03/10

メーカー: 三笠書房

著: 久野譜也

カテゴリー: 書籍スポーツスポーツ・体育

商品説明

スポーツ・体育
知的生きかた文庫/運動、食事、生活習慣……60歳から正しく、無理なく、楽しく筋肉を強化するための活動「筋活」の具体的な実践法を紹介する本