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商品説明
【収録時間】55分【画面サイズ】ワイド【枚数】1 枚【映像コメント】ヒマラヤ高地の谷に伝わる脅威の若返り法“チベット体操”を著したピーター・ケルダーの同名書籍を、映像でわかりやすく紹介。女優でチベット体操講師の越智静香が、初心者にもわかりやすく動きや呼吸のタイミングについて教える。
