商品説明
【画面サイズ】
ワイド
【内容一覧】
〈第1章〉プロローグ：4スタンス理論とは?〜正しい動きは4つある〜〈第2章〉4スタンスチェック：〜自分の4スタンスタイプを知ろう〜〈第3章〉タイプ別動作入門：〜4スタンス理論でセイカツ達人になろう〜
【メーカー】
日本コロムビア
よしもとアール・アンド・シー
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
身体特性を4つのタイプに分類した“4スタンス理論”の提唱者・廣戸聡一自身がその理論をレクチャー。基礎知識をはじめ、タイプのチェック方法や動作入門などの解説を通じ、疲れない体やケガをしない体づくりを目指す。
【製作国名】
日