商品説明
【画面サイズ】
ワイド
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。30日間でのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮しパワーアップした“3 2 1インターバルシステム”をレクチャーする。
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フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。30日間でのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮しパワーアップした“3 2 1インターバルシステム”をレクチャーする。