商品説明
【収録時間】
105分
【画面サイズ】
ワイド
【映像特典内容】
柳生直子による「逆立ち」のポーズ解説
【内容一覧】
〈#1〉手足を伸ばしてバランス力をつけよう!〈#2〉腹部を回転させて内臓の動きを強化しよう!〈#3〉逆転のポーズで体を調整しよう!
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
日本のアイアンガー・ヨガの第一人者、柳生直子によるヨガ実践DVD。体の動きをスムーズにして疲労回復を促し、身体と精神を根本から健康にするプログラムを紹介。初心者から上級者まで幅広く対応している。
【製作国名】
日