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商品説明
【収録時間】70分【画面サイズ】ワイド【出演者一覧】インストラクター：真野真由美 出演：松本まりか/吹田早哉佳【内容一覧】内臓アゲアゲ体操ウォーミングアップ(手，足)/基本運動(ゴロゴロ運動)/体を楽にする運動(手の疲れ，足の疲れ，首の疲れ，肩こり，腰痛)/応用編(会社，電車の中でも出来る)/ぽっこり腹解消・胃を落とす体操/くびれたウエストを作る体操/リズムにのってレッツダンス!〜脂肪燃焼効果を期待する体操〜/エンディング
