商品説明
【収録時間】
110分
【画面サイズ】
スタンダード
【特典内容】
クリアケース
※タイトルに「初回」の表記がないものにつきましては、【特典内容】の初回特典は保証対象外とさせていただいております。予めご了承の上お買い求めください。
【内容一覧】
[1]気力充実!健康体操 自彊術 入門編[2]気力充実!健康体操 自彊術 実践編
【枚数】
2 枚
【映像コメント】
器具を使わずに毎日手軽にできる15分の健康体操を紹介したレッスンDVD。映像に合わせて行なうだけの手軽さが魅力。講師は自彊術師範の久保頴子。特典映像には“自分でする顔こすり”や“自分でする足もみ”を収録。
【製作国名】
日